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為何打太極,會比快走讓你更快樂?研究:有壓力、對生活不滿的你,就要做「這種運動」!

為何打太極,會比快走讓你更快樂? 研究:有壓力、對生活不滿的你,就要做「這種運動」! 運動中的瑜珈、太極講求「提升正念」,更能有效幫助提升心理健康。 健康特搜簿 撰文者: 吳孟瑤整理 2023-06-08 運動時你是獨行俠還是喜歡跟別人一起呢? 不少研究已經發現,「團體運動」的好處多多,除了降低孤獨感、提高社交力,也可能和生活幸福感與滿意度有正向的關係! 運動的好處多人人都知道,可是持之以恆不容易。 無法持續的常見原因不外乎天候惡劣或工作耽誤。 國外研究告訴我們,如果想養成運動習慣,找一群朋友一起或者參加團體課程,都是激勵自己、同時有助改善生活品質的好選擇! 壓力越大越要做團體運動! 助紓壓、提升整體快樂感

臉上有痣一定要點掉嗎?命理師大師:錯!「這兩種」痣大富大貴,能量超強!

臉上有痣一定要點掉嗎? 命理師大師:錯! 「這兩種」痣大富大貴,能量超強! 2023-06-13 10:38 文/簡少年 用LINE傳送 在華人文化中,痣和 面相 息息相關,專業 命理 看相風水師簡少年指出,痣其實是五臟的反射,不僅跟面相有關,也看得出臟腑健不健康。 到底哪些痣要小心? 哪些痣能帶來大富大貴? 《簡少年現代生活算命書》精彩試閱:...

SWOT分析怎麼寫?SWOT分析圖3步驟教學+SWOT分析範例分享

3、客觀資料分析. swot分析大部分都是用來自我檢視,不管是企業、產品或個人,因此在分析時要避免過度強化優勢部分,而忽略劣勢的分析,輕描淡寫劣勢是許多人都會犯的錯誤,這樣不但會導致分析結果不準確,也會影響之後做的策略,因此不管是在描述哪 ...

共工和蚩尤到底对战过吗?

那么,蚩尤真的与共工氏之间爆发过战争吗?. 我只能说,有这个可能,但可能性微乎其微。. 既然要讨论这个问题,就不能绕开《山海经》, 朱绍侯 先生似乎在尝试着绕过《山海经》,但这显然是行不通的。. 按《山海经》所载,炎帝的后裔有祝融,这个祝融 ...

12生肖2024龍年財運:雞安排學習,狗廣結善緣,豬借力使力

2024甲辰龍年,12生肖中,屬雞、狗、豬的朋友如何旺宅、旺財、旺運、旺事業?幸運色系與數字、方位方位又是什麼?生肖屬雞─為自己安排學習機會,啟動太歲五行的能量;生肖屬狗─借勢順勢,安太歲積極廣結善緣;生肖屬豬─借力使力,善用學習與創造力。

英國學子訪醒吾科大體驗中華文化 直呼喜歡台灣人情味

來自英國最大寄宿學校Marlborough College學生,26日分別前往桃園治平中學及新北醒吾科大參訪交流,為了讓英國學生體驗台灣傳統文化,治平中學校方 ...

還珠格格

《 還珠格格 》為台灣 言情小說 作家 瓊瑤 擔任編劇的一部電視劇作品,分 三部 ,第一部於1997年創作完成,又名《陰錯陽差》,同時與另一部作品 蒼天有淚 並列為兩個天堂系列,第二部於1998年創作完成,又名《風雲再起》,第三部創作完成於2003年,又名《天上人間》。 選角 [ 編輯] 第一季 紫薇一角原由 陳德容 飾演,因為劇本與以往的瓊瑤劇不同而辭演。 之後趙薇被瓊瑤相中飾演小燕子,因而改由林心如飾演紫薇。 因小燕子一角有不少打戲,而由 李婷宜 飾演,但因同時在拍攝電影 猛龍過港 ,被經紀人陷害自願放棄而辭演。

10個結婚禁忌千萬別踩中地雷!有避免喜沖喜、忌著舊鞋、「囍」不能倒貼等~

有避免喜沖喜、忌著舊鞋、「囍」不能倒貼等~ Lifestyle 生活 By raina on 03 Mar 2023. Digital Editor 自從通關和疫情放寬後,愈來愈多人準備結婚了。 但結婚向來都是人生大事,亦有很多傳統禁忌要注意。 ... 由於農曆七月是中國盂蘭節,對於迷信的中國人來說,可能會 ...

獨家/連假剛回到家就傻眼!家具、牆壁竟「發霉了」 專家推三神器急救

姚淨中表示,台灣多雨潮濕,不少人發現家中家具、牆壁等區域發霉,常見家中易發霉區域,有木製家具、浴室邊縫、牆壁三大項目,建議清理與保養方式如下。 一、浴室矽利康發霉 浴室內的洗手台或者浴缸四周的矽利康邊條,是家中裝潢常見的好幫手,但因為濕氣之故,發霉情形非常頻繁。...

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